Fit4Vegan - 21 pflanzliche Rezepte E-Book (PDF)

Warum dieser Kurs?

Beschreibung

Try Our Recipe Book: Fit4Vegan 21 Plant-Based Recipes 

This recipe e-book (PDF) contains 21 great vegan / plant-based recipes. The Vegan Recipe book is Great for people who with to transition to a plant-based diet, as well as those who are fairly new to veganism / plant-based way of life and would like to add more variety to their meal options. Recipes include drinks, breakfast, lunch and dinner meals.

21 Vegan / Plant Based Recipes

Vegan Smoothies Recipes

1. Nuts & seeds smoothie

2. Tofu, walnut & pear smoothie

Vegan Breakfast Recipes

3. Pear, walnut & vanilla quinoa porridge

4. Full English breakfast

5. Spring omelette

6. Protein quinoa bread

7. Courgette fritters with
avocado

Vegan Lunch Recipes

8. Thai tofu lettuce rolls

9. Hummus veggie wraps

10. Cheesy courgette pasta

11. Black bean burgers

12. Peanut butter curry

13. Creamy cauliflower soup

14. Kale, sweet potato & chickpea soup

Vegan Dinner Recipes

15. Cauliflower power bowl

16. Red lentil & spinach dhal

17. Thai green chickpea curry

18. Tofu stir fry with satay sauce

19. Italian bean stew

20. Curried red lentil & spinach soup

21. Lentil shepherd’s pie

 

Medizinischer Haftungsausschluss

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, Ihre registrierte Ernährungsberaterin oder Ihren Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen – insbesondere, wenn Sie ein Jugendlicher, schwanger, stillend sind oder eine Krankheit haben oder entwickeln.

Während unsere Rezepte den meisten Menschen helfen können, im Rahmen einer kalorienkontrollierten Ernährung und eines aktiven Lebensstils Gewicht zu verlieren, wurden sie nicht speziell für Sie entwickelt und die individuellen Ergebnisse können variieren.

Wo Kalorien- und Makronährstoffinformationen angegeben sind, werden diese mithilfe gängiger Datenbanken berechnet. Die genauen Werte variieren jedoch, sodass die Werte nur Annäherungen für Ihr fertiges Gericht sind.