Virtuelles Fitness-Bootcamp Live

Beschreibung der virtuellen Fitness-Bootcamp-Kurse

Virtuelles Fitness-Bootcamp 3x pro Woche

 Diese gemischten Fitnesskurse finden online über die Fit4Mii App statt. 

Alle Kurse finden von 6-6.45 Uhr GMT, Montag, Mittwoch und Freitag statt.

Kursplan:
-Montags: Cardio und Beine, Po und Bauch
-Mittwochs: Oberkörper-Sculpting 
-Freitags: Rumpfstraffung und -formung
 
Benötigte Ausrüstung: 
-Yogamatte 
-Kettlebell 
-Hanteln 
-Wasser 

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