Stuhl-Yoga mit Claire Miller

Warum dieser Kurs?

Beschreibung

4-teiliger Online-Videokurs: Sitzendes Stuhl-Yoga auf Abruf

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Sitzendes / Stuhl-Yoga-Kurs Online - Perfekt für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und ältere Menschen / Senioren

Stuhl-Yoga ist eine Yogaform, die für alle zugänglich ist. Dieser Kurs ist voraufgezeichnet und die Videos werden online gestreamt, was die Teilnahme an den Kursen noch einfacher macht. Stuhl-Yoga ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, verspannte Muskeln zu lockern und zu dehnen, Stress abzubauen und die Durchblutung zu verbessern.

Claire ist eine hochqualifizierte und erfahrene Fitness- und Yogalehrerin, die eine Vielzahl von Online- und Präsenzkursen für Fitness und Yoga unterrichtet. Claire wurde vor einigen Jahren sehbehindert und glaubt fest daran, dass Yoga für alle ist. Sie arbeitet hart daran, sicherzustellen, dass ihre Kurse (sowohl online als auch vor Ort) für alle zugänglich sind.

Claire unterrichtet Yoga vor Ort im Vereinigten Königreich in den Gebieten Ruislip, Pinner, Uxbridge, West Hampstead und Regents Park. Claire unterrichtet Kinder-Yoga, Forrest Yoga, sowohl vor Ort als auch in Online-Yogastunden. Bitte überprüfen Sie Claires Profil für die vollständige Kursliste.

Kaufen Sie den Online-Stuhl-/Sitz-Yogakurs in der Fit4Mii App

Melden Sie sich für den 4-teiligen Online-Videokurs Stuhl-/Steh-Yoga über die Fit4Mii App an. Sobald der Yogakurs gekauft wurde, wird er Ihrer Ressourcenbibliothek hinzugefügt. Jede Online-Stunde Stuhl-Yoga beginnt und endet mit einem Fokus auf Ihren Atem, sodass Sie sich leicht fühlen. Claire gibt Ihnen klare und beschreibende Anweisungen für jede Bewegung während der Stuhl-Yoga-Videokurse. So können Sie sich entspannen und Ihre Stuhl-Yoga-Stunde genießen und die Videos immer wieder ansehen. Beobachten Sie, wie Ihre Flexibilität zunimmt, und reduzieren Sie Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken mit diesem sanften, aber effektiven Yogakurs.